Am Dienstag besuchte uns unsere liebe Freundin und Ern\u00e4hrungsberaterin vom Waga Center aus Novi Sad, Frau Nadja Radonji\u0107. Im Rahmen zweier Vortr\u00e4ge hatten wir die Gelegenheit, viel \u00fcber gesunde Ern\u00e4hrung und gesunde M\u00f6glichkeiten zur Verbesserung unseres Lebens und unserer Gesundheit zu lernen.<\/p>\n
Nadja studierte Ern\u00e4hrungsberatung in London, wo sie ihr Studium auch abgeschlossen hat. Sie befasst sich mit der L\u00f6sung des Problems der Fettleibigkeit sowie mit Problemen wie hohem Cholesterinspiegel, Diabetes, Insulinresistenz usw.<\/p>\n
Die Vortr\u00e4ge waren in zwei Sitzungen aufgeteilt, in denen Frau Nadja uns M\u00f6glichkeiten einer gesunden Ern\u00e4hrung vorstellte. Sie erkl\u00e4rte uns, was gesunde Fette, Zucker und Ballaststoffe sind und wie sie vom K\u00f6rper aufgenommen werden sollten.<\/p>\n
Au\u00dferdem haben wir uns mit einen gesunden Ern\u00e4hrungsplan auseinandergesetzt.\u00a0 <\/span>Wir haben auch verglichen wie viele Kalorien jedes Lebensmittel hat und wie sich unsere t\u00e4glichen Mahlzeiten auf unsere Gesundheit auswirken.<\/p>\n N\u00fctzlich war auch die Anleitung zur Kontrolle und Regulation einiger Gesundheitsparameter die uns Frau Nadja gegeben hat.\u00a0<\/span><\/p>\n W\u00e4hrend des gesamten Vortrags hatten wir Gelegenheit, Snacks aus Nadjas gesunder K\u00fcche zu genie\u00dfen und dar\u00fcber zu diskutieren, wie wir all diese Tipps in die K\u00fcche unseres Unternehmens integrieren und so unseren Mitarbeitern eine noch bessere und ges\u00fcndere Ern\u00e4hrung erm\u00f6glichen k\u00f6nnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Am Dienstag besuchte uns unsere liebe Freundin und Ern\u00e4hrungsberaterin vom Waga Center aus Novi Sad, Frau Nadja Radonji\u0107. Im Rahmen zweier Vortr\u00e4ge hatten wir die Gelegenheit, viel \u00fcber gesunde Ern\u00e4hrung und gesunde M\u00f6glichkeiten zur Verbesserung unseres Lebens und unserer Gesundheit zu lernen. Nadja studierte Ern\u00e4hrungsberatung in London, wo sie ihr Studium auch abgeschlossen hat. Sie…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10989,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10988","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nachrichten"],"yoast_head":"\n